ممارسة الرياضة تُنشط الدورة الدموية، مما يساعد في تدفئة الأطراف وتحسين أداء الأعضاء الحيوية.
وتضيف شكر، رغم تشابه الأعراض بين نزلات البرد والإنفلونزا، فإن الحمى الشديدة وآلام العضلات العامة هي أعراضٌ مميزة للإنفلونزا، بينما تكون أعراض البرد أقل حدةً وتقتصر غالبًا على انسداد الأنف والسعال.
دعونا نلقي نظرة على بعض أمراض الرياح الموسمية الأكثر شيوعًا، بالإضافة إلى بعض نصائح الوقاية والإدارة:
اطلب الرعاية الطبية على الفور لأن التشخيص والعلاج المبكر يمكن أن يمنع تصاعد المرض ويساعد في الشفاء العاجل.
اللقاحات مثل لقاح الإنفلونزا تُعد من أهم وسائل الوقاية من الأمراض الموسمية .
إغلاق النوافذ والبقاء في الأماكن المغلقة عند زيادة تراكم حبوب اللقاح.
أخذ بعض اللقاحات والتطعيمات المفيدة في حالات البرد والزكام مثلاً.
الدكتورة مريم شكر، طبيبة عامة في مركز هيلث بلاس لصحة الأسرة
ومع ذلك، هناك العديد من التدابير الوقائية التي يمكن أن تساعد في تقليل خطر الإصابة بتلك الأمراض الموسمية.
يعد الطعام والمياه الملوثة من أكثر الأسباب شيوعًا لهذا المرض. وتشمل الأمراض الموسمية أعراض التيفوئيد ارتفاع درجة الحرارة لفترة طويلة، والضعف، وآلام البطن، والإمساك، والصداع، والحمى، والصداع، وآلام المفاصل، والتهاب الحلق، والقيء.
تتضمن مدونة مستشفى الكندي الطبية مقالات ومشاركات مكتوبة من قبل أطباء ومتخصصين في المجال الطبي.
الإصابة بالتسمم الغذائي نتيجة تلوث الأطعمة بسبب درجات الحرارة العالية.
يمكن للقليل من التحضير أن يكون وسيلةً رائعة للوقاية من الأمراض، من خلال:
تنتشر الأمراض التي ينقلها البعوض مثل الأمراض الموسمية حمى الضنك والملاريا والشيكونغونيا أثناء هبوب الرياح الموسمية. يمكن أن تحمي نفسك من لدغات البعوض باتباع الإجراءات التالية:
Comments on “The الأمراض الموسمية Diaries”